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妙手生花 快乐赋能——心理减压活动

来源: 发布日期:2024-06-03 浏览数: 【打印】 【关闭】【收藏本页】

(文|王佳佳  图|闻叶 王佳佳)为了提高大学生心理健康水平、丰富大学生的校园文化生活,华体育hth官网登录心熠工作室于2024年6月2日中午在九教学工办举行了以“快乐赋能 妙笔生花”为主题的心理健康手工活动。通过开展手工制作类活动,帮助同学们更好的舒缓和排解期末考试以及平常的压力。工作室负责人孙云孟带领包括心理委员在内的五十余人次参与本次活动。

活动开始前,孙云孟对到来的各位同学表示欢迎,接着向参与本次活动的同学介绍用粘土、扭扭棒制作花朵的材料、制作过程及成果。随后,她表示希望同学们发挥自己创造力和想象力,在活动过程中释放压力、宣泄消极情绪的同时收获欢乐,体验手工带来的成就感和愉悦感。

这场手工制作活动不仅仅是一次游戏,更是一种实用性的体验。通过亲手制作扭扭棒,同学们不仅学会了动手能力,还培养了耐心和细致的品质。在欢笑声中,大家挥洒着想象力和创意,用各种色彩和材料打造属于自己的手工作品。在这个简单的手工制作过程,不仅感受到了创意的乐趣,更是发现了生活中的美好和快乐。

希望通过本次活动,同学们学会如何缓解压力和焦虑情绪,放松心情,提升应对琐碎生活的能力,能够积极面对接下来的学习生活与挑战。

 

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